スリランカのマータレーのハーブ園でアーユルヴェータのヘッドマッサージを受けた。
とても気持ちがよかったのでオイルを購入。

様々なハーブやスパイスが生い茂る屋外でマッサージを受けたので、
そのときは気づかなかったが、このオイル、匂うのだ。

ご覧のとおり、たくさんのハーブがオイルに浸かっている。
アロマ効果のある芳しい香りならいいのだが、
焦げ臭いのだ。。。
煮物を火にかけてるのをうっかり忘れて焦がしてしまったときの匂いにそっくり。

頭痛信号の出ているときに使うと間違いなく偏頭痛の発作が起きそうな臭い。

オイルマッサージ後は、髪の毛がツヤツヤになるので、効果はある。
焦げ臭さを我慢して、使い続けるのであった・・・。

しかし、スリランカのアーユルヴェーダは奥が深い・・・。
下剤飲んだり、吐かせてる施術もあるとか。

さば缶

夏場は暑いので、ガスなんて使ったら、
我が家は灼熱地獄となり、がんがんエアコンを使う羽目になるので、
料理はしない方針でいる。

そんな私の最近のお気に入りがこれ。

いろいろ買ってみたが、
ご当地ものの高価な缶詰を除き、
お手ごろ価格の中ではこれがダントツ。
脂が乗っていて、とてもおいしくて
スープに、酢の物に、パスタに、味噌汁に・・・何でも使えて便利。

八戸で水揚げされた鯖なので、
東北の復興にも役立っているといいのだけれど。

集中豪雨か、地震か？

久々の激しい発作。
昨日は朝から頭が重かったが、
長く調子がよかったので、気にせず出社して仕事をしているうちに、
久々のあれがきた。
それも急にやってきた。

むかむかするし、おなかは緩くなるし、
涙は出るし、視界は狭くなるし、
この節電で蛍光灯を間引いているオフィスがまぶしく感じるし、
そして何より、頭ががんがんする。

レルパックスを飲んで、1時間経過しても、
薬の効果は明らかに出ているのだが、
頭痛は治まらない・・・何でかなかぁ・・・と外を見ると、真っ暗。

もしかして、原因はこれ？
急に激しい雨が降ってきたのだ。

もう一度薬を飲もうかと迷いながら、
ひたすら耐えながら仕事をしていたら、
昼過ぎにすーっと痛みが引いた。

天気も回復。
なーんだ天気のせいだったのか・・・。
急に空腹を感じ、ランチがまだだったことを思い出し、
遅めのランチにでかけ、もりもり食べて戻ってきたら・・・。

あの時に比べれば、大きな揺れではなかったが、
金曜日、頭痛、頭痛回復後の遅いランチ・・・デジャヴかと思った。

偏頭痛のみなさん、昨日は発作ありましたか？

ブルームーンストーン

本物を原産国で手に入れた。
乳白色がかった半透明で、角度によってブルーに見えるのだ。
ラブラドライトとはまったく違う青の発色。

残念ながら、写真にこの美しさを収めることができない・・・。

靴の効果

久々に、整体に行った。
先生が、足裏と足首を見て驚いていた。
緩みも歪みも改善されているとのこと。

そりゃ、そうでしょ。
ダサ靴で失敗して以来、探しに探して、
シンプルでモードな感じの幅狭パンプスや
バレーシューズを見つけて、
物足りないと思いつつも、我慢して履き続けているんだから。

入手するのにお金も時間もかかるので、
毎月、1足、2足と買い足して、
シューズボックスの3分の2近くは、幅狭の靴になった。

まだ大好きなハイヒールに未練はあり、月に数回は履いてしまうが、
それでも以前に比べたら、足への負担は格段に減ったらしい。

もっと、もっと、デザインとサイズの両面で満足できる靴が
たくさん世に出ることを祈る・・・。